HOUBLON

Vivace

Humulus lupulus

Cannabaceae

Exposition : soleil, mi-ombre
Rusticité : -28.8°C
Sol : riche, drainant

Feuillage : caduc
Hauteur : 400cm
Largeur : 100cm

Fleurs : vert
Floraison : juillet-août

Parties utilisées : fleurs femelles (cônes)
Récolte : lors de la floraison
Utilisations : décoction, bain, culinaire

Usage interne :
stress, hyperémotivité, insomnies, digestion lente, manque d’appétit

Usage externe :
stress, insomnies

Contre-indications : femmes enceintes, jeunes enfants

Culinaire : les cônes sont utilisés pour faire de la bière, ils peuvent également être séchés et mis dans une pochette en tissu sous le coussin pour aider à l’endormissement, les jeunes poussent s’utilisent cuites dans des plats salés.

Bibliographie :
PIERRE, Michel. Les plantes du bien-être. Chêne. Hachette Livre, 2014. 519p.
LAROUSSE, Larousse des plantes médicinales : Identification, préparation, soins, Larousse, 2001. 335p.
FLEURENTIN, Jacques. Du bon usage des plantes qui soignent. Ouest-France, 2013. 378p.
LUU, Claudine, FOURNIER, Annie. 300 plantes médicinales de France et d’ailleurs : Identification, principes actifs, modes d’utilisations… Terre vivante, 2020. 704p.
Info Flora [en ligne]. Info Flora, 2004 [consulté le 21 janvier 2023]. Humulus lupulus L. Disponible sur : https://www.infoflora.ch/fr/flore/humulus-lupulus.html